誰說減醣健康餐盒=清淡無味？想要好身材也別跟自己過不去啊～
今天要分享新竹「馬甲格格」推出的冷凍宅配增肌減脂健身套餐，打破以往對減脂健康餐盒的刻板印象，既要食物美味可口，也要鎖住食物的營養素，低卡減醣的健康飲食選擇，可以讓有在運動或是想維持身材的我們事半功倍、越吃越健康，讓我們宅在家也能方便快速的健康吃！
- 請提前一天電話或 LINE 訂購
- 購買七日套餐即可享有新竹7公里內免費外送服務
馬甲格格七日增肌減脂健身套餐共包含7道主餐、14種配菜、3種湯品做搭配，產品一律新鮮冷凍包裝，收到之後可直接隔水加熱，或是倒出來微波、電鍋加熱都可以，都是在家就可以簡單處理的方式唷！
[ 7天份增肌減脂健身套餐 ] 每天一餐，有三種類別：
- 減脂餐：肉類一份、蔬菜二份、高纖澱粉一份
- 增肌餐：肉類份量增為1.5倍、蔬菜二份、高纖澱粉一份
- 減醣餐：肉類一份、蔬菜二份、花椰菜米一份、蔬菜湯品一份
Day1 醬醬照燒雞腿 減醣增肌餐
第一天來吃色香味俱全的照燒雞腿！雞腿是以肉質軟嫩的去骨雞腿需醃製6小時以上，刷上主廚的獨門雙醬去烤，上色的很漂亮，看起來口味好像很重？其實不會喔，鹹度非常剛好，肉質也很鮮嫩多汁，搭配兩樣蔬菜、一碗味噌豆腐湯、一碗紅藜糙米飯，營養均衡而且份量十足，大推味噌豆腐湯很好喝，給的料又多，很多豆腐丁跟金針菇，喝完好滿足～
Day2 蒜香舒肥雞肉 減醣增肌餐
第二天來吃他們的減醣餐，主要就是把紅藜糙米飯換成花椰菜米，花椰菜米還融入一些切碎的毛豆仁，吃起來非常有口感，我自己很喜歡，搭配低溫烹調的雞胸肉，肉質鮮美並帶有蒜香味，以及豐富的配菜，湯品選擇蔬菜量很多的羅宋湯，口味喝起來我覺得比較偏像義式番茄湯，很有在餐廳用餐的高級感～
Day3 匈牙利燉牛肉 減醣餐
第三天主餐換成匈牙利燉牛肉，將Q彈的牛腱心加入匈牙利紅椒粉及多種辛香料慢燉至入味、肉質非常軟嫩！
Day4 歐巴泡菜豬 減脂餐
第四天來吃疫情期間我最想念的韓式料理，把酸辣的泡菜跟豬肉一起拌炒，微辣超開胃又下飯，好吃！
Day5 普羅旺斯燉雞 減脂餐
我覺得馬甲格格真的很用心，而且超有異國風情，什麼料理都會做，連普羅旺斯燉雞都來了！雞肉口感很嫩，吃起來帶點番茄的酸、蔬菜的清甜跟香料的香氣，今天也換了配菜，大推三杯炒菇超好吃又下飯～
Day6 泰低脂打拋豬 減醣餐
第六天來吃泰式料理哈哈，選用低脂高蛋白的豬絞肉，加入洋蔥、番茄、各式辛香料一起拌炒，雖然沒有正宗泰式料理那麼厲害，但以健康餐來說已經是很好吃的打拋豬了，我覺得打拋豬跟花椰菜米也很搭喔！
Day7 養顏味噌鯛 減脂餐
最後一餐我們來吃魚吧～還記得小時候在家吃飯，天天都有魚可以吃，長大之後因為自己不會做菜，外食也很少有魚的選擇，都忘了魚有多好吃、多營養，真的好喜歡吃魚唷～馬甲格格把低脂肪的台灣鯛結合日式味噌醬，吃起來鹹中帶甜，這個料理方式我蠻喜歡的，小孩也超愛吃，幾乎整份都給女兒吃光啦～
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總結，我覺得馬甲格格健康餐盒很用心在做變化這件事，很多在意身材的人包含我，總是卡在飲食控制這一關，因為不想每天只吃雞胸肉配生菜沙拉、或是清淡無味的蔬菜料理，這時候交給馬甲格格就輕鬆啦，每一餐他們都幫忙安排好，依照減脂、增肌、減醣不同需求做套餐，注重均衡營養，而且每一道都很有味道，吃完很心滿意足！
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